科学育儿；宝宝出现这几个异常，说明孩子已经严重积食了

　　孩子的成长发育的道路上，很少有不遇到积食的问题，中医上讲，孩子积食是因为吃东西没有节制，家长喂养不当，而孩子脾胃娇嫩所导致的。另外，孩子一旦积食了，不仅是食欲下降那么简单，还会带来很多“折磨”，甚至影响孩子的发育。

　　很多家长对于孩子积食，不知道该怎么辨别，总是等到严重了才发现，导致孩子三天两头生病之后，才意识到孩子这是积食了

　　儿科医生：孩子积食了，4个“异常”表现提示你，家长可别忽视了

　　1、脸发黄

　　孩子一旦积食，肠胃消化负担重，会损伤脾胃，导致气血和营养运化失常，不能及时输送孩子全身各处，脸上表现的尤其明显，脸色发黄不说，鼻梁两侧泛青色，还有孩子的眼袋也会变大，整个人看起来很没精神。

　　2、味难闻

　　积食也意味着食物积滞孩子肠胃，如果不及时清理，时间长了，这些食物会发酵产生一股酸腐的臭味，从孩子嘴里散发出来，另外孩子的舌苔也会变得厚腻，甚至发黄，出现地图舌等。

　　3、睡不好

　　中医上讲“胃不和则卧不安”，孩子积食了，食物堆积体内，肠胃胀胀的，又怎么能睡个好觉?通常积食的孩子，在睡觉的时候会出现趴睡、翻来覆去、说梦话、磨牙、盗汗、半夜惊醒等现象。

　　4、吃不好

　　这一点就算不提示，很多家长也心知肚明吧，孩子积食了，脾胃运化差，都囤积体内，已经没有空间去容纳新的食物，所以孩子的食欲会跟着下降，就连平时爱吃的也吃不了多少，甚至会让孩子出现呕吐的画面。

　　家长如果发现孩子积食了，要及时采取措施，及早帮孩子护理：

　　1、做做捏脊

　　从孩子的脊椎两旁的二指处开始，用手指将孩子的皮捏起来，然后慢慢往前进行拿捏，知道脊背上最上方的大椎穴，每天捏两次，每次捏5—10遍，可以增强孩子的脏腑功能，有效治疗宝宝的积食、便秘。

　　2、改善饮食

　　脾胃主运化，和孩子积食息息相关，但是孩子脾胃的强弱要随着年龄增长才能逐渐发育完全，过程中又很容易受伤，所以，增强孩子脾胃才是家长要做的，可以给孩子喝些肽菇糊糊，来帮助孩子增强肠胃，促进食物消化，又能够增强脾胃，提高营养吸收，孩子脾胃好了，也能让孩子不积食，长大个。