孕妇不吃早餐有哪些害处 了解对你宝宝有好处

　　随着时代的发展，我发现很多人上班都不吃早餐的，八点上班，他们七点四十分才起床，漱口打扮一下就去上班，早餐都不吃，其实早餐是很重要的，尤其是孕妇，如果孕妇不吃早餐可能会营养跟不上，自己体能会减少，做事乏力。那么孕妇不吃早餐的害处有哪些呢，下面宝贝育儿频道小编就给大家说说吧。

　　孕妇不吃早餐的害处有哪些

　　1、引起低血糖，引起流产：孕妇身体比正常妇女的身体弱，如果不吃早餐，容易引起低血糖，严重头晕。如果早孕可能会导致流产。

　　2、胃可能有“反酸”：如果吃午饭之前不吃早餐，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，所以容易导致胃炎，胃溃疡。

　　3、便秘：在定时进餐的情况下，人体自然会产生胃肠反射现象，促进排便;如果习惯不吃早餐，长时间这样可能会引起胃肠反射功能障碍，进而产生便秘。

　　4、会让你成为肥胖人群：一旦人体意识到营养不足，首先要消耗碳水化合物和蛋白质，最终消耗的是脂肪，所以不要认为不吃早餐会有助于消耗脂肪。相反，不吃早餐，会让午餐和晚餐吃得更多，越来越胖难以减肥。

　　5、孕妇不吃早餐对身体有很多伤害，为了宝宝的健康，养成吃早餐的良好习惯。

　　以上是小编精心为大家准备的(孕妇不吃早餐的害处有哪些)，内容真实有效，由宝贝育儿频道小编亲自撰写，全网独家提供。希望孕妈们为了自己宝宝的健康成长，一定要吃早餐哦。

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