为什么备孕要三个月而不是两个月一个月？

　　现在生活水平提高了，大家对于生孩子这件事情的种种，也是更加的上心了。这个上心首先就体现在了备孕上。

　　所谓的备孕就是为怀孕做准备。在这期间，你应该好好照顾你的身体，以便在最好的条件下怀孕。至于备孕的时间，我相信你听说最多的应该是三个月。为什么备孕至少要三个月?

　　首先是物理环境。年轻的朋友有抽烟喝酒的习惯，饭局、酒局也是不少。然而，根据研究，烟草和酒精中的有害物质会影响女性怀孕，增加流产率和胎儿畸形率。如果你吃药，也会影响优生。三个月内，人体基本能代谢这些有害物质，为胎儿发育提供良好的生活环境。其次，精子质量。精子质量对妊娠成功率也有显著影响。然而，精子从精原细胞发育到精母细胞，最终成为真精子需要72-90天的时间。简而言之，也就是说，精子和卵子的结合实际上在90天前开始发育。也就是说，要达到精子质量标准，男性至少需要3个月的调理时间。

　　然后是卵子，虽说卵细胞的数量在出生的时候就已经固定了，但是卵子在排出前，还需要大概85天的一个生长周期。在这段时间内，一般会有多个卵子走向成熟，但最后只有1-2颗优势卵子会被排出。这也就是说，女性也是需要大概三个月左右的时间才能够将卵子的质量调整到最佳。

　　最后，补充叶酸。为有效预防妊娠早期胎儿神经管畸形，必须保证妊娠后体内叶酸储备能达到较好的状态，纠正体内叶酸缺乏，至少需要90天。对一个男人来说，和妻子一起补充叶酸也是个好办法~

　　如果他是意外怀孕或备孕还不到三个月，也不必太担心。从现在起，他应该注意调整饮食，工作和休息，以及生活习惯。当然，当然也不要忘了补充叶酸。然后产检做到位，就好啦!不用过多的紧张焦虑。

版权保护: 本文章：为什么备孕要三个月而不是两个月一个月？，由admin原创 转载请保留链接： http://www.ddbaby.cn/yfzs/byzs/136.html

本文关键字： 备孕知识