用「启发式问句」代替命令语,教出愿意独立思考解决问题的孩子

如果大人常用命令语来规范孩子,他的价值感和归属感就会慢慢减损。孩子会越来越不喜欢被命令,甚至渐渐出现故意不听话、与大人抗争等行为。因为他潜意识会觉得唯有自己作主、不被控制,才是有价值的人。

研究指出,在一般家庭中,每天大人对孩子说的话,80%以上是「命令语」。从早上起床到晚上就寝,都充斥着对孩子的各种命令,例如会说:「快点穿衣服。」「现在去洗澡。」「很晚咯,收玩具了。」「去睡觉!」

但命令语并非真正的沟通,因为这些话语既没有表达任何感受,也不能让对方觉得跟我们有连结。所以,现在教导家长使用「启发式问句」来代替命令语。

什么是启发式问句?

启发式问句又称为「苏格拉底式问句」,因为这位古希腊哲学家习习用问句来启发学生思考,引导他们自己寻找问题的答案,培养为自己负责的态度。例如很多家庭每晚都会使用的命令语:「去洗澡了 !」我常跟孩子说的启发式问句是:「羽辰啊,你记得几点要洗澡吗 ? 」孩子会说:「八点半。」

然后我就会说:「是的,现在已经八点半啰,你知道要做什么了吗 ? 」他就会说:要收玩具洗澡了。」我就会一边点头一边说:「是的 !羽辰 !那我先去洗澡,你等一下过来啰。」

启发式问句就是用引导孩子思考的疑问句,来代替必须服从的命令语。它的教育目标是透过引导,帮助孩子从「内」而「外」先了解自己该做什么,再付诸行动,而非一味靠大人给予命令才做,没有自己思考。

如果大人常用命令语来规范孩子,他的价值感和归属感就会慢慢减损。孩子会越来越不喜欢被命令,甚至渐渐出现故意不听话、与大人抗争等行为。因为他潜意识会觉得唯有自己作主、不被控制,才是有价值的人。

家长如果用强压手段来命令孩子,很可能孩子反弹也会越大。而更糟的后果是,习惯被命令的孩子,只要没被提醒,就不会主动去做该做的事。因为,他能为自己负责任的生命本有动力,已经被大人严重压抑了。所以,我们应该多跟孩子「对话」,而不是处处要孩子「听话」。
此外,再分享一个正向提醒孩子的方法,就是用「非语言」来代替命令语,例如用身体语言。当时间到了要收十玩具时,我们可以做的是:

1.以和善且坚定(kind but firm)的语气,呼唤孩子名字。
2.稍作停顿,让孩子注意你。这是很重要的一点。
3.当孩子注意你时,微笑并用手指着自己的手表,或是指着挂在墙壁上的时钟,表示「时间到了」。
4.再看着孩子,对孩子微笑并点头,表示:「孩子,我相信你现在会收十。」

这样的身体语言,既能传递给孩子正向信息,帮助他愿意遵守时间约定,也能在保有孩子的归属感与价值感下,提醒他做出正确选择,比命令语好太多了。

自我练习

请拿一张纸或使用手机笔记本,写下几个自己常对孩子使用的「命令语」,并试着把它们改为「启发式问句」。写完后,自己唸几次看顺不顺,若有需要则再修改、微调。然后把它记起来,下次试着用在孩子身上,感觉一下跟命令语不同的体验与效果。

我试用过后觉得效果非常好,而且没有副作用。非常推荐大家可以尝试。在此也分享我第一次把「命令语」改为「启发式问句」的情况,提供给读者参考。

「羽辰,请你把餐袋收十好 ! 」
↓
「羽辰,你要花多少时间收十餐袋呢 ? 」

「羽辰,快点 !我们等一下就要出门了 !」
↓
「羽辰啊,你知道我们几点要出门吗 ?你觉得我们来不来得及 ? 」

「羽辰 ! 请你吃快点 ! 」
↓
「羽辰,我可以相信你会在时间内吃完吗 ? 」

除了孩子的内在之外,其实成人的内在更需要得到好的照顾。分享如何以温和坚定的对话方式,让亲子之间的关系更稳固,充满安定与爱。

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