哺乳期妈妈不能做的行为举止

　　穿工作服喂宝宝

　　工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病菌和一些有害物质。如果大人穿工作服喂奶，宝宝在吃奶时，两手在大人身上摸来摸去，无形中手上就沾染了很多有害的东西。如果孩子有吸吮手指的习惯，还会把手上沾的脏东西和毒物吸到嘴里，咽到肚子里。而婴儿的抵抗力很弱，肝脏的解毒能力又不强，这样对宝宝的身体肯定会带来不同程度的损害。

　　因此，妈妈不仅最好要避免穿工作服喂养，就是外出刚回来，妈妈最好也要脱下外套，洗净双手后再喂奶。

　　生气后喂宝宝

　　美国研究人员对数万名发育迟缓的1～3岁小儿进行家庭情况分析，发现70%以上的患儿在哺乳期父母争吵闹离婚，尽管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母亲精神不好，经常生气，身体经常分泌出对人体不利的毒素，并通过乳汁使婴儿吸入，使婴儿各个脏器受到不同程度的影响甚至毒害，身体免疫功能低下而易患各种疾病，神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。

　　乳母生气后万万不可马上哺乳，最少要过半天或一天，还要挤出一部分乳汁，再用干净的布擦干。人在忧伤、焦虑、恼怒等不良情绪影响下，神经内分泌功能可发生紊乱，直接影响机体生理机能，同时，会产生大量的有害健康的物质。

　　运动后喂奶：

　　中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

　　躺着喂奶：

　　躺着喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。

　　喂奶时逗笑：

　　宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

　　喂奶期减肥：

　　喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。