多少度保存母乳的时间最长

　　刚生完小孩成为宝妈的职场女性，最先考虑到的问题就是产假过后一天的时间都要投身到繁忙的工作中，还又要担心不能准时给宝宝喂母乳，因此有不少的女性选择在上班时将母乳挤出，下班带回家给宝宝第二天或以后食用。这个过程涉及到母乳保存的方法问题，具体怎么做小编来教大家。

　　1、准备好吸奶器

　　吸奶器有电动和手动的，都是配套的，某宝上面就有也不算贵也就一百块钱左右，和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。

　　2、开始吸奶

　　吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶。

　　3、写上日期保存

　　储奶瓶贴上日期，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满，防止冷冻结冰涨破。一般情况下，0—4℃冷藏可保存8天。

　　PS：拿出来饮用时要解冻，可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。

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