母乳喂养的母亲应该注意不要吃以下这五种食物

　　不管是世卫组织还是医生都会建议妈妈们进行母乳喂养，世卫组织建议母乳到2岁，其中一个原因是母乳喂养能提高孩子的免疫力，那么，婴儿的免疫力是怎样建立起来的呢?下面宝贝育儿频道小编为大家分享一下，孩子的免疫力涉及到两个方面，第一个就是锻炼;另一个就是饮食。对于小婴儿来说，孩子的免疫力和吃有着非常非常重要的关系。而母乳期的宝宝，孩子的免疫力又和母乳妈妈的饮食有着非常紧密的关系。

　　而母乳期妈妈最好不要吃这几种食物，以免影响宝宝免疫力

　　一.易引起过敏的食物

　　如果父母中的一方过敏或患有过敏性疾病，这些过敏症状很容易传染给婴儿。此外，宝宝本身也容易过敏，最明显的就是宝宝有湿疹，但有的比较严重，有的只是轻微的。一旦婴儿有湿疹，对于哺乳期的母亲，必须避免饮食，所有容易引起过敏的食物都应禁止。例如，容易加重湿疹的海鲜，真菌，这些食物都是零星的食物，母乳喂养的母亲吃，很容易导致婴儿的湿疹加重。因为湿疹本身就是一种过敏性疾病，如果一个孩子小时候长时间得不到湿疹，长大后很有可能会过敏。

　　但是大部分宝宝的湿疹会随着年龄的增加，加上后天饮食的调理会逐渐消失，所以如果婴儿有湿疹容易引起过敏的食物最好不要吃，吃的越多，只会导致婴儿的抵抗力下降，更容易出现过敏的症状。

　　二.容易引起腹泻的食物

　　婴儿期最常见的两种疾病是上呼吸道感染，如感冒和胃肠消化系统疾病，如积聚食物和腹泻。如果孩子只是偶尔感冒，症状不严重，也可以不用药来帮助孩子提高免疫力。但是如果孩子有腹泻，并且经常腹泻会降低孩子的免疫力。因为频繁的腹泻会导致脾胃虚弱和肠道菌群失调，从而导致抵抗力差。为了避免腹泻，母乳喂养的母亲应该少吃这类食物。

　　三.寒凉的食物要少吃

　　婴儿6个月前都是纯母乳喂养，这个时候母乳妈妈的饮食直接会影响到婴儿的肠胃，这种影响在宝宝出生的前3个月会更加明显。

　　母乳期寒凉的食物一定要少吃，尽量不吃。比如最近在网上看到一条视频，月子里的妈妈想要喝冷饮的时候被月嫂发现，这是千万不能吃的，妈妈贪嘴，孩子就会腹泻，而且这种反应会非常直接的表现在小月龄宝宝身上。所以婴儿纯母乳阶段，妈妈不能吃冷饮类食物;不能吃寒凉类食物，比如西瓜、梨，甚至过多的黄瓜。

　　四.过于油腻的食物

　　如果母亲吃太油腻的食物，婴儿也会出现腹泻，因为婴儿的肠胃不能直接消化油腻的脂肪，一旦发生消化不良，就会引起消化不良和腹泻。母乳喂养期要吃太油腻的食物，不仅母乳喂养的妈妈睡觉容易有过多的脂肪，直接影响宝宝的是腹泻。因此，母乳喂养的油炸食物，高脂肪食物，或太多的肉应该吃得太多。母亲们高兴了片刻，而将要受苦的是婴儿。

　　五.不健康的食物

　　母乳喂养的母亲需要避免某些食物，所有太令人兴奋的食物都不能吃。例如，烟草，酒精，咖啡，辣椒和其他食物，这些食物本身是不健康的，影响成年人的健康。对于小婴儿，儿童正在发育，这不仅会影响他们的身体健康，还会影响他们的大脑发育。此外，哺乳期母亲用药一定要经过医生的劝告，不要盲目用药，有的药会代谢，有的要宝宝不能代谢，一旦进入宝宝的身体，可能会造成不可逆转的损害。

　　以上是给大家分享的关于(母乳喂养的母亲应该不要吃这五种食物)的相关事宜，内容真实有效，由宝贝育儿频道小编亲自撰品写，全网独家提供。哺乳期的母亲是很辛苦的，不只是带孩子，还有就是吃，他们需要忌口，看着美食谁不馋呢，但为了孩子，他们只能先忍下来了。所以宝贝育儿频道小编建议所有人不要对不起一位哺乳的母亲，因为他们是最伟大的人。

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