奶粉冲调方法有哪些注意事项

　　我们一直提倡母乳喂养，但并非所有妈妈都能满足母乳喂养的条件，奶水少选择奶粉喂养采用混合或人工喂养。奶粉喂养也不是一件简单的事情，需要注意的地方很多。

　　1、浓度适宜。一定要按照奶粉包装上的建议比例冲调奶粉，不要擅自增加或降低奶粉浓度，奶液过稀或过浓都不利于宝宝的健康成长。奶液过稀营养素和能量太低，长期食用影响宝宝生长发育;而奶粉冲调太浓，会加重孩子肾脏负担，增加患肾结石、肠坏死的风险。

　　2、一定要用开水，而且必须是完全煮沸的，切记不能用比如电热器、饮水机等快捷方式烧开的水，因为这类方式对水温的要求并不高，远远没有达到真正的沸点或者时间还不够。

　　3、正确顺序。正确的冲调步骤是先加水调整水温，再根据孩子的奶量和奶瓶刻度正确调整水量，最后按照奶粉罐上的指示加入适量奶粉，水平搓动旋转奶瓶，使奶粉溶解。

　　4、不能再次煮沸。再煮沸会使奶粉中的蛋白质、维生素等营养物质发生变化，失去原有的营养价值。建议奶粉冲调后应在1小时内喝完，冷藏条件下最多保存2小时。

　　5、切记不要用矿泉水或纯净水。大家知道自来水中存在很多对身体有意义的矿物质，而纯净水或矿泉水，前者经过过滤之后大部分对身体有意义的矿物质，后者则是由于含有的矿物质过多且复杂，不推荐使用。最方便和稳妥的就是用自来水，烧开之后自然降至40度左右使用。 实际上，奶粉中的矿物质本身就能够满足宝宝需求，若再用矿泉水冲调，反而使奶液中的矿物质超标，引发宝宝消化不良，还可能对其肾脏产生负担，建议采用自来水。普通自来水煮沸后，放凉再用来冲调奶粉即可，方便快捷。当然，如果发现家中饮用水异常时

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