头痛是什么原因（头疼不是病，疼起来却要了命，盘点头疼的几大原因，你中招了吗）

　　随着社会的高速发展，人们的生活节奏也变得越来越快，因此，头痛也成为了日常生活中的一大常见病痛。对于头痛，很多人都喜欢使用止痛药进行治疗。其实，引起头痛的原因有很多很多，对于有些原因，即使不用吃药也很快得到解决，一起来看看吧。

　　第一，性格上的问题。对于某些如死板、拘谨、内向寡言的人来说，生活中大部分的事都会困扰他们，让他们想不通，或者不敢去做，不敢大胆地去做。自身的情绪没有得到良好的释放，因此，头痛就会频繁发作。对于这种情况，就要多参加赶快去参加一些放松类型的活动，尽量改变自身的性格，改变不了也不要想太多，头痛自然会消失。

　　第二，睡眠不足。这是最为常见的头疼原因之一。如果头天晚上没有睡好或者根本就没睡，一般第二天一起床就会感到明显的头疼。对于这种情况，一般只要改善睡眠的质量，头疼便自然就会消失。

　　第三，压力过大也是造成头痛的原因之一。不用多说，这种情况减减压就可以了，同时也不要刻意让自己的压力过大。

　　第四，某些吃的东西同样也能引发头痛。例如，喝多了咖啡。很多人为了防止自己晚上加班打瞌睡，就会喝很多的咖啡。但是他们却不知道，一旦咖啡喝的多了，就会使人体的血管产生扩张，从而刺激脑部神经，引发头痛。同样的，一些比较凉的冰淇淋，还有酒也都会导致头痛。

　　第五，外界的刺激。如果一个人受到自身因素外的不良刺激时，很容易产生一些不良的情绪，例如抑郁和愤怒等等，这些不良的情绪，大部分都能导致头痛。平时在工作或者学习的生活中，因看得开一点，不要轻易地被外界的不良因素所影响。

　　第六，环境因素的影响。有时候一个人如果突然就头痛了，除了身体出现问题之外，十有八九是因为外界环境发生了变化，例如，坐飞机。如果第一次坐飞机，或者没有坐习惯飞机，那么在起飞的时候就会感到轻微的头疼。这主要是因为脑部血管扩张，从而导致的头痛。除此之外，有时候上高原没有做好预防措施也会出现这种情况。

　　最后，极有可能就是身体除了某些问题，建议还是到医院检查检查，看看医生怎么说，按医生所说的进行治疗。

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